Manfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil

By Manfaat-id.com On Friday, September 23rd, 2016 Categories : Kesehatan

Manfaat susu kedelai – ini merupakan informasi yang perlu anda perhatikan para ibu-ibu. Susu kedelai ini termasuk salah satu hasil dari olahan kedelai. Untuk itu dalam ulasan kali ini akan membahas tentang susu kedelai yang mungkin bisa memberikan manfaat buat anda khususnya untuk para wanita atau ibu-ibu yang sedang dalam masa mengandung atau hamil. Sehingga dengan membaca ulasan ini nanti diharapkan mampu menjadi informasi bagi anda dalam mengkonsumsi pangan yang menyehatkan. Di dalam kedelai telah banyak kandungan gizinya, sehingga aman dan baik bila dikonsumsi oleh ibu hamil. Diantara manfaat dari susu kedelai untuk ibu hamil ini , yaitu :

manfaat susu kedelai

  1. Sebagai Sumber Protein : Dikarenakan kedelai mengandung protein nabati yang tinggi. Dan protein inilah yang sangat diperlukan oleh ibu hamil yang sangat bermanfaat dalam membantu memperbaiki jaringan yang rusak, baik untuk tumbuh kembang janin, dapat mengoptimalkan pertumbuhan organ pada janin, serta dapat memelihara fungsi organ-organ dan meningkatkan daya tahan tubuh pada ibu yang hamil.  Sehingga,  susu kedelai sangat bermanfaat bagi ibu hamil, terutama pada saat fase trimester yang pertama.
  2. Sebagai sumber asam folat : Di dalam susu kedelai ini telah banyak mengandung asam folat yang sangat berperan dalam membantu memaksimalkan pertumbuhan sel syaraf pada janin. Sehingga susu kedelai ini sangat dibutuhkan oleh ibu hamil agar perkembangan janinnya menjadi sempurna, terutama pada tingkatan trimester yang pertama
  3. Mampu Mencegah Kelebihan Berat Badan Pada Ibu Hamil : Diantara kandungan susu kedelai yakni mengandung lemak nabati. Selain itu, susu kedelai juga mengandung cukup asupan lemak bagi ibu juga janin yang dikandungnya. Serta menjaga agar ibu dan janinnya tidak kekurangan lemak. Lemak nabati yang dikandung susu kedelai ini tidak memberikan efek pada berat badan sehingga aman dikonsumsi bagi ibu hamil khususnya yang rentan kelebihan berat badan
  4. Sebagai Sumber Karbohidrat : Susu kedelai juga termasuk sumber karbohidrat. Sehingga sangatlah bagus dikonsumsi ibu hamil karena ibu yang sedang hamil memang  membutuhkan banyak asupan karbohidrat. Yang mana karbohidrat inilah yang merupakan sumber energi bagi ibu hamil. Dan dapat memberikan manfaat membuat ibu yang hamil ini menjadi kuat dalam menjalani masa kehamilannya.
  5. Mengandung banyak Serat : serat yang terkandung dalm susu kedelai sangat bermanfaat bagi sistem pencernaan dalam tubuh. Untuk para ibu hamil, biasanya mengalami kondisi di mana pencernaannya tidak lancar padahal pencernaan sangat berfungsi dalam menyerap zat-zat gizi. Apabila pencernaan ini terganggu bisa berakibat terganggunya perkembangan janinnya.
  6. Sebagai Sumber Kalsium : Kandungan kalsium dalam susu kedelai ini
    dapat membantu perkembangan tulang pada janin yang dikandungnya.

Demikian ulasan yang mengupas tentang manfaat susu kedelai, semoga kehamilan para bunda selalu diberikan kesehatan juga kelancaran ya bun. 🙂