Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan

By Manfaat-id.com On Friday, August 26th, 2016 Categories : Kesehatan

Manfaat seledri untuk kesehatan – Daun seledri telah menjadi sahabat bagi ibu rumah tangga yaitu sebagai salah satu sayuran penambah aroma masakan atau lebih sering dimanfaatkan sebagai penyedap sayur sop. Kandungan vitamin pada daun seledri dapat bertahan sampai 80% sesudah dimasak. Ternyata daun seledri yang sering disebut sebagai daun sop ini mempunyai banyak manfaat yang mungkin belum banyak diketahui oleh masyarakat.

Daun sele  dri mengandung banyak vitamin yaitu vitamin A; vitamin B1; vitamin B2; vitamin B3; vitamin B5; vitamin B6; vitamin C; vitamin E serta vitamin K yang bisa digunakan untuk mencegah ataupun untuk mengobati beberapa penyakit. Kandungan gizi yang ada pada daun seledri bisa digunakan untuk mencegah penyakit dengan cara mengkonsumsinya dalam bentuk sayur.

Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan

Berikut beberapa manfaat daun seledri bagi kesehatan serta penyakit-penyakit yang bisa dicegah dengan mengkonsumsi daun seledri:

  • Menambah kekebalan tubuh
  • Menenangkan saraf
  • Membantu dalam perbaikan gigi
  • Mencegah penyakit ginjal
  • Memperkuat fungsi hati
  • Melancarkan peredaran darah
  • Menambah nafsu makan
  • Mencegah sembelit
  • Mencegah asma
  • Menurunkan tekanan darah
  • Pencegah anemia
  • Mencegah obesitas
  • Membantu menjaga kelenturan aktifitas otot
  • Memperlambat proses penuaan dini

Selain bermanfaat mencegah penyakit seperti diatas, daun seledri juga bisa mengobati beberapa penyakit diantaranya ialah masuk angin; mual; diare; tekanan darah tinggi; vertigo; rematik; asam urat; alergi dan batuk.

Berikut berbagai cara untuk mengolah daun seledri yang bisa dimanfaatkan untuk meneyembuhkan peyakit.

  1. Bermanfaat Menurunkan berat badan berlebih/obesitas

Daun seledri bisa diolah sebagai jus, minum sebelum makan. Lakukan ini secara rutin sampai berat badan yang ideal bisa terwujud.

  1. Bermanfaa Mengobati rematik

Untuk mengobati rematik, daun seledri dapat dijadikan lalapan secara rutin setiap hari.

  1. Bermanfaat Menurunkan tekanan darah tinggi

Untuk mengobati tekanan darah tinggi caranya ialah siapkan daun seledri sekaligus bersama batang serta akarnya kurang lebih 100g, cuci hingga bersih lalu tumbuk hinnga halus. Tuangkan 100ml air putih, kemudian masak hingga matang. Minumlah 2 x sehari

  1. Bermanfaat Untuk meredakan batuk

Siapkan seledri lengkap dengan batang serta akarnya yang masih segar, potong hingga berbentuk bumbu. Tambahkan 3 gelas air putih kemudian dimasak hingga mendidih. Saring airnya dan biarkan sampai dingin, kemudian tambahkan madu secukupnya. Minumlah pada pagi dan sore hari atau sesuai kebutuhan.

Itulah beberapa manfaat daun seledri yang dimanfaatkan sebagai penyedap serta obat herbal, cara yang mungkin dapat dipakai sebagai obat alternatif untuk mencegah serta mengobati penyakit tersebut diatas. Disamping yang diatas masih banyak lagi manfaat daun seledri untuk kesehatan yang bisa menjadi solusi untuk kesehatan anda.